Pular corda é a melhor forma de exercício pessoal, é fácil de aprender e não requer equipamento de ginástica ou ida à academia. Exercite-se facilmente em casa, perca peso de forma eficaz e exercite a aptidão cardiorrespiratória.
O Contador de Corda de Pular com IA, com a ajuda da nova tecnologia de IA, usa a câmera do celular para identificar seus movimentos de pular corda, registrar o número de vezes que você pulou corda, o tempo do exercício e pode supervisionar, orientar e padronizar os movimentos e corrigir erros. É o seu truecoach de fitness portátil.
Como usar:
1. Esteja preparado para aquecer antes do exercício para evitar lesões.
2. Segure o telefone um pouco mais à sua frente, cerca de dois metros de distância, para que seu corpo entre completamente na tela.
3. Clique para iniciar o treinamento - siga as demonstrações de ação
. 4. Comece a pular e o aplicativo contará automaticamente conforme você treina.
5. Após concluir a quantidade planejada de exercício, clique no botão PARAR e você verá a duração do treinamento e as estatísticas de dados.
O Contador de Treinamento de Corda de Pular usa seu celular para auxiliar seu treinamento físico. Ele usa tecnologia de IA para identificar e registrar automaticamente os exercícios de pular pela câmera. Complete automaticamente a contagem de pular corda, forneça demonstrações de ações padrão e forneça planos científicos de condicionamento físico. O lembrete de pular corda permite que você conclua facilmente um plano de perda de peso saudável.
Se você deseja aumentar sua queima de calorias e iniciar seu plano de perda de peso, deve começar um treinamento inteligente de pular corda. Esta é uma opção de condicionamento físico muito eficiente e divertida para iniciantes e profissionais.
O treinamento diário de pular corda pode ser feito em casa sem precisar ir à academia. Pular corda queima mais de 10 calorias por minuto enquanto fortalece suas pernas, quadris, ombros e braços. E você pode ver resultados rapidamente em um curto período de tempo. Se você conseguir treinar por 10 minutos duas vezes ao dia, poderá queimar mais de 200 calorias (1.000 calorias por semana). O aplicativo de treinamento de pular corda comprovadamente queima mais calorias e ativa mais grupos musculares do que outros exercícios cardiovasculares, ajudando você a atingir todos os seus objetivos de condicionamento físico. Experimente o exercício mais versátil que você pode fazer em qualquer lugar com treinos diários de corpo inteiro, HIIT, exercícios de força e resistência com corda.
Não é adequado apenas para treinos em casa, mas também para planos de treino em viagens. Como um exercício aeróbico eficaz, basta levar uma corda de pular com você.
Experimente adicionar nosso programa de exercícios ao seu programa de força atual ou faça-o sozinho como um treino cardiovascular. Adicione uma corda de pular ao treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) e você terá um treino incrível. Uma das melhores maneiras de obter um treino rápido e eficaz é usar uma corda de pular durante o treino HIIT.
Corpo inteiro - corda de pular
Pular corda ativa todas as partes do corpo, da cabeça aos pés. Dos ombros às panturrilhas, você experimentará a queima de calorias!
Recursos do produto:
- Registro de tempo de exercício
- Lembrete de condicionamento físico - Gravação de
velocidade de salto (BPM) - Registre
o número de cordas de pular consecutivas
- Compartilhe registros de exercícios com amigos pelo Meta, TikTok
- Relatórios de campanhas históricas
